Bu tehlike, teknolojik gelişmeleri yakından takip eden ülkemiz için de
geçerli. Uzman Psikolog Nihal Araptarlı, tüm yönleriyle hikikomoriyi
anlattı.



Hikikomori Nedir?



Teknolojinin yarattığı bir hastalık olarak görülen hikikomori, kişinin
bilgisayar ekranı ile sanal alemde iletişim bağımlılığı geliştirip,
kendini sosyal çevreye kapatmasıdır. Bu bağımlı iletişim öyle bir hale
geliyor ki, kişi yaşamdaki tüm sorumluluklarını ertelemeye ve aksatmaya
hatta temel fizyolojik ihtiyaçlarını bile bilgisayar karşısında
karşılama başlıyor. İlk başlarda birçok ihtiyacı karşılar gibi görünen
ve keyif veren insan doğasına aykırı olan bu yaşam biçimi zamanla
karamsarlık, mutsuzluk, yaşamdan tat almama gibi depresif bir ruh
halinin gelişmesine neden oluyor.



Bağımlı Genç ve Çocukların Gerekçeleri



Sosyal paylaşım siteleri ve oyun bağımlısı gençler, bunları
sevdiklerini, sorunlarını unutturduğunu, mutsuzluklarını giderdiğini ve
keyif aldıkları için kullandıklarını söyleseler de gerçek neden; sosyal
uyumsuzluk, başarısızlık ve onaylanmama kaygısı aslında.



Sosyal fobi ve antisosyallik gibi bir sosyal bozukluk olan
hikikomorinin gençler arasında benimsenmesi ve yaygınlaşması diğer iki
bozukluğa göre çok daha hızlı gelişirken, bu bağımlılıktan kurtulmak
daha güçtür. Çünkü sosyal uyumsuzluk yaşayan bireyler için insani temel
iletişim ihtiyacını karşılamak, sosyal yaşamda karşılanamayan başarı
duygusunu yaşamak, yetersizliklerini ve olumsuz özelliklerini gizlemek
gerçek dünyaya göre sanal alemde daha kolay ve güvenli görülmektedir.
Kolay ve güvenli görülen sanal alemde temel ihtiyaçları tatmin etmek
zamanla bir bağımlıllığa dönüşmektedir.



Hikikomori En Çok Erkeklerde Görülüyor



Hikikomori, büyük oranda erkeklerde ve 15 yaş civarında görülüyor.
13-14 yaşlarında ön ergenlik dönemindeki erkek çocuklar, aileleri
tarafından odalarında ders çalışıyor ya da dışarda gözden uzak olacağına
evde olup oyun oynasın, daha güvenli diye düşünülürken zamanla
bağımlılığa dönüşüyor. Bu gençler, sanal dünyanın rahatlığına
alışıyorlar. Bilgisayarın başında kendi krallığını kuruyor, her şeyi
kendi istediği biçimde kurgulayıp, yönetebiliyor ve kimse onlara karşı
çıkmıyor. Kendini hayal ettiği biçimde, ideal kimliği ile tanıtıp buna
uygun eleştirisiz, onaylanan tepkilerle egosunu parlatabiliyor.



Hikikomori Nasıl Tespit ve Tedavi Edilir?



Bu sorunu anlayabilmek ve çözümler üretebilmek için öncelikle sorunun oluşmasının altında yatan nedenlere bakmamız gerekir.



Sağlıklı bir egoya sahip olmayan bireyler, insanın en temel
ihtiyaçlarından biri olan kendinden daha büyük bir bütüne ait olma
ihtiyacını karşılmakta zorlanırlar. Bu bireyler, yaralı egolarını daha
da yaralayacak durumlardan kaçınma eğilimiyle diğerlerinden uzak kalmaya
çalışırlar. Utanç verici bir duruma düşme, eleştirilme, reddedilme,
beğenilmeme, onaylanmama, alay edilme, rezil olma, olumsuz
değerlendirilme gibi korkular geliştirirler. Zamanla içe çekilme ve
sosyal izolasyon yaşamlarının geneline yayılır.



Oysa ilişki kurmak, ilişki içinde bulunmak hayatın özüdür. Birey ancak
ilişki içinde oldukça, başkaları tarafından kabul gördükçe var olduğunu
hisseder. Var olabilmek için de sürekli diğerlerinin kendi varlığını
önemsemeleri, ilgi ve onaylamaları için çaba harcar.



Diğerleri tarafından onaylanmayacağı, hata yapacağı, eleştirileceği,
küçük düşeceği, beğenilmeyeceği, reddedileceği gibi kaygı ve korkulara
sahip birey, gerçek sosyal çevrede var olamayacağı için bunu sanal
alemde gerçekleştirerek var olacaktır.



Aileler, öncelikle çocuklarını önemli ve değerli bir varlık olduklarını
hissettirecek biçimde büyütmeli, onları sanal alem bağımlılığından uzak
tutabilmek için onların kendilerini gerçekten var hissedebildikleri
gerçek iletişim ortamları oluşturmalıdırlar